日付 | タイトル | 走行距離 |
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朝ラン17キロ。 | 17.035km |
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夜ジョグ6キロ。 | 6.065km |
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どうにか3キロ。 | 3.016km |
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朝ジョグ5キロ。 | 5.548km |
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夜ラン13キロ、ちょいBU。 | 13.552km |
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夕方16キロ。 | 16.793km |
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ほぐしjog 5キロ。 | 5.608km |
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今年も勝田を走ってきました。 | 42.309km |
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軽めの調整11キロ。 | 11.322km |
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20キロペース走。 | 20.011km |
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今日も朝ユル走12キロ。 | 12.631km |
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夜ラン10キロ。 | 10.887km |
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月曜スピード走12キロ。 | 12.490km |
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朝ジョグ12キロ。 | 12.550km |
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いいスピード練習は出来たのだが、 | 12.540km |
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今年初の40キロ。 | 40.110km |
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ドライブ疲れ解消ラン12キロ。 | 12.529km |
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元旦ラン、イン津、10キロ。 | 10.067km |
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走り納め12キロ。 | 12.678km |
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夜10キロ。 | 10.747km |