| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 境川北往復20キロ。 | 20.208km |
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| 朝ジョグ11キロ,夜も14キロ。 | 25.758km |
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| ほぐしの15キロ。 | 15.031km |
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| 多摩川フル！ | 42.215km |
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| 刺激入れ8キロ。 | 8.217km |
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| 昼30キロ。 | 30.725km |
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| 朝13キロ。 | 13.355km |
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| 夜14キロ。 | 14.017km |
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| 朝10キロ。 | 10.625km |
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| 夕方10キロ。 | 10.586km |
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| 夕方ジョグ10キロ。 | 10.552km |
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| 休日20キロ。 | 20.446km |
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| ペース走25キロ。 | 25.043km |
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| 朝10キロ。 | 10.688km |
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| 夕方10キロ、スピード上げてみた。 | 10.511km |
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| 夕方11キロ。 | 11.268km |
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| 江の島へ31キロ。 | 31.250km |
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| 今週は境川で42キロ。 | 42.220km |
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| 朝ラン15キロ。 | 15.191km |
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| 朝ラン8キロ。 | 8.151km |