はまちゃん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

イージーラン1.61kmプラス

ジョグ1.61km、プラス　シューズはペガサス38　曇り　16.1℃　無風
 
心拍計が2日続けて異常。もう、互換性のものでも良いからベルト買いなおしだ。
 
1.61kmのイージーランは7:40/kmペース、心拍数は判りませんが、だいぶ楽ペースで走れた感じです。
500ｍほどプラスしてトータル2.15kmのジョグでした。

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