今日は散歩（休養）日の予定だったが、妻が「散歩一緒に行く」と言うので気持ちはすぐかわり、「今日は走りたいから」と妻と反対方向に走った。妻の姿が見えなくなって歩き出すそしてゆっくり走り出す。それを繰り返していたら、後方から軽快な音が・・・あっ！一三君だな？と思い後ろを振り返ると、小柄な若い女性だった。K５分前半で走る彼女を１００ｍ程後ろを追いかけるが、スピードが全然違い、どんどん遠のいていく彼女を指を咥えて見送る。

海岸にでると気持ちよくなり、２分速走、１分歩を１０回ほどミニインターバルで彼女の小屋まで、BUして帰ろうとしたけどなかなか速度上げられず最終の１Kだけ４分台後半まで。

去年４５分切りで走れた伊達もも１０K,明後日そのタイムを目標にしてるが、今回も自信なし