明日に備えて散歩
昨晩の筋トレの影響かアキレス腱がまた少し痛み出したので、今朝は走らず砂浜散歩。身体の温まりと共にアキレスの痛みも軽減。
明日の浅川ロードレース１０Kの前にアップ忘れない様にしないと
ロンと走ろう
ken709
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 64歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
| 性別 | |
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| 年齢 | 64歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
昨晩の筋トレの影響かアキレス腱がまた少し痛み出したので、今朝は走らず砂浜散歩。身体の温まりと共にアキレスの痛みも軽減。
明日の浅川ロードレース１０Kの前にアップ忘れない様にしないと