4時40分　山コース

3日続けての山コース、今朝も足は重かった。

最初の1キロは歩いたり走ったりしていたが身体が目覚めないな

からっ～～～と晴れれば気持ちも身体も軽くなりそうだけど、

今年は梅雨らしい梅雨だ。まっ涼しいのは良いけど