3時30分　尿意我慢できず起きてしまう。

走るにはちょっとばかり早すぎる。ということでＰＣで遊んで

5時過ぎに走りに行く。駅トイレで定期便　その後山短縮コースへ

山へ向かうと暖かい風と冷たい風が交互に吹いていた。

山から下りてくるときには身体も温まりウィンドブレーカーを脱いて腰に巻き、短パン、Ｔシャツの夏ランスタイル。街中で会う人々は奇異な顔で僕を見るが、「だって～寒くないもん～」

年寄りの冷や水とはこう言うことを言うのか？油断大敵