Home
マイページ
ブログ
トレーニングコース
レース
サポート
ショップ
ロンと走ろう
2023-03-27
晴れ
2023-03-28
今朝は寒い、1月ころの寒さほどではないし
2023-03-29
山コース
2023-03-30
朝散歩Jog
2023-03-31
調整ラン
2023-04-01
調整ラン
2023-04-02
第23回日立さくらロード ハーフ
2023-04-03
レースでの足のダメージは思ったよりなし、
2023-04-04
山コース半周
2023-04-05
砂浜散歩
2023-04-06
身体の怠さ継続中、疲れが抜けない、走る前
2023-04-09
雪と燕
2023-04-11
朝散歩Jog
2023-04-12
明日は雨？黄砂？で走れないかもと朝のニュ
2023-04-13
誘われて二人砂浜ラン
2023-04-14
砂浜散歩ラン
2023-04-15
明日は本宮ロード10キロがあるし今にも雨
2023-04-16
もとみや10キロ
2023-04-17
ガーミン電源切れ
2023-04-18
ジムで筋トレ
2023-04-19
試走の為の試走
2023-04-20
軽インターバル
2023-04-21
久しぶりの１KTT
2023-04-22
久ノ浜バイパス
2023-04-23
ロング走、歩き
2023-04-24
急ぎ歩き散歩
ken709
性別
年齢
70歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2023年4月24日（月）
急ぎ歩き散歩
疲労抜き、散歩Jog、今朝は走られず殆ど歩き
