日付 | タイトル | 走行距離 |
---|---|---|
Jog・BU | 10.003km |
|
買い物ジョグ | 8.100km |
|
不整地走 | 11.000km |
|
夜の印旛沼 | 6.999km |
|
2キロ×2 | 9.000km |
|
100m×10 | 7.004km |
|
心拍数130ペースラン | 12.998km |
|
インターバルに変更 | 10.999km |
|
夕方のジョグ | 9.201km |
|
ペース走5㎞ | 11.002km |
|
ゆっくり目のペース走 | 10.066km |
|
インターバルT | 11.179km |
|
STAND BY FARM 前走り皇居 | 9.546km |
|
帰省ラン | 8.613km |
|
久しぶりの負荷ラン | 12.000km |
|
jog | 7.001km |
|
心拍数ビルドアップ | 9.998km |
|
久しぶりにキロ5を切って走れた | 4.303km |
|
BU走 | 8.001km |
|
BU走 | 7.501km |