日付 タイトル 走行距離
サッカーパークでBU走

9.213km

東コース

8.005km

南コース

9.301km

出張ラン1日目

6.998km

jog

6.999km

6ペース走

8.207km

5半ペース走

7.384km

BU走2回

10.287km

坂ダッシュ9本

9.601km

jog

7.301km

甲州高尾山

14.299km

5:45ペース走4㎞

7.005km

7→6→5BU走×2

11.601km

5:20ペース走

10.200km

海岸ジョグ

5.003km

新潟島1周コース

12.701km

弥彦山トレラン

12.350km

4:48までBU走

8.001km

彼岸花ハイキング

10.325km

前半ゆるジョグ、後半BU走

10.400km