| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| ガチ・ユル走 | 12.201km |
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| BU走 | 8.002km |
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| 守門岳 | 5.366km |
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| 海岸林BU走 | 9.574km |
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| 海岸林走 | 10.003km |
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| jog | 7.402km |
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| ストライディング走 200m×5本 | 6.900km |
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| BU走 6㎞ | 6.703km |
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| 15㎞走 | 15.006km |
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| BU走 | 7.702km |
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| 200mインターバル 8本 | 8.299km |
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| BU走 短め5㎞ | 5.198km |
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| jog 7km | 7.000km |
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| 武甲山ハイキング | 16.455km |
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| BU走 8㎞ | 8.596km |
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| 6:15 ペース走 8㎞ | 12.131km |
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| 100mダッシュ×10本 | 8.000km |
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| キロ6走 5㎞ | 9.197km |
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| 物見山・高指山・日和田山 | 11.657km |
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| 雨中ジョグ 6km | 6.098km |