6ペース走
ぐっと気温が下がって20℃、北東の風。
昨日までに比べてずいぶん走りやすい。
キロ6のペース走を5㎞、最後1㎞は5半にアップ。
心拍数が明らかに下がっている。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
ぐっと気温が下がって20℃、北東の風。
昨日までに比べてずいぶん走りやすい。
キロ6のペース走を5㎞、最後1㎞は5半にアップ。
心拍数が明らかに下がっている。