スイム後ラン
今年初の岩名運動公園プールでのスイムの後、クロカンコース1周1.6㎞を5周。
坂道が急できつく、暑い時期に走るのは何年振りかなので、ペースの割には心拍数が随分上がった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 69歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
今年初の岩名運動公園プールでのスイムの後、クロカンコース1周1.6㎞を5周。
坂道が急できつく、暑い時期に走るのは何年振りかなので、ペースの割には心拍数が随分上がった。