のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

BU走

3日前の山のダメージが残っていて、5㎞ビルドアップしていったところ、左ハムストリングの膝との接続部分、大腿二頭筋の腱の部分に違和感が生じ、そこで急遽走るのは止めた。


もう一つの記録、15.5kmのデータは、9月16日の分がバグで26日に飛んできたもの。
この日はキロ6半~7でのロング走。

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