靴：　ビブラムＫＳＯ（靴下無し）

メトロノーム：　60→62/分

電池消費：　100%→79%

　まだ雨が降っていなかったのでラン決行。前日夕方の裸足ランの影響が残っているためか、なんとなく「脚が重い」感じがあり、ペースは遅めだった。

　万博外周に戻ってきた時点で、このまま一周して終りにしようかと思った。気を取り戻して、「みのり橋南」から北上した。ピッチが少し速くなったので、メトロノームを62/分に変更、豊川駅はあきらめて、茨木ＣＣに向かった。

　下りになってもペースがあまり速くならず、5:05/kmくらいが最高だった。最後の1kmはビルドダウン的になって終了。