茨木駅発6:52→宇野駅着9:10、宇野港発9:22のフェリー20分程で直島に到着した。集合場所の「つつじ荘」まで約4kmらしく、徒歩で行くことにしたが、意外に時間がかかり、10:30の集合に少し遅れた。　

　東京の裸足ランニングクラブのメンバーを中心に総勢20名が参加した。各人「家プロジェクト」や「地中美術館」等を観て回り、16時練習開始。張り切って最初から裸足にしてみたが、砂浜に下りる坂道で尖った石か何かを踏み、右小指外側が痛くなったので、ＬＵＮＡサンダルを履いた。

　芝生部分に移動して裸足ラン練習開始。サンダルを脱いでみると、右小指部分に少し血液が付いていた。どうやら切れたらしい。傷が浅そうなので、そのまま裸足練習を続けた。二人一組になり、後ろの人に腰骨を支えてもらって前傾し、一気に開放してもらってのダッシュや、前の人の肩に手を置いて、自分は眼を閉じて坂道を駆け上る練習、相手を背中におぶって坂道を登る練習等が中心だった。

　最後は坂道インターバル。この時はＬＵＮＡサンダルを履いた。短い坂道を自分で「軽～い感じ」が保てる間駆け上り、ゆっくりと降りてくるのを合計5本で終了。

　夕食はおいしいバーベキュー。パオの中は広くて快適だった。