うぉー、うぉー！ウォークだけじゃなく、今日は走れたぞー。ぐるぐるに合流してゆっくりだけど約5.5キロも。でも足が少し痛むので距離もペースも無理のない範囲で。

しかし1ヵ月もまともに走っていないので体力落ちたなー。

旅行前と旅行後でウォーク時の心拍数が20くらい違う（旅行前85、旅行後105）。なんでだ？