ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢43歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

台風一過のウォーキング

まだ風が強いなか、ウォーキング2キロ。

その後、バイク。

2分アップ、(4分-1分)のインターバル5本、ダウン1分

28’06” 317.3kcal、21.15km

いつもより心拍数が高かった。

夕方もウォーキングと筋トレ。

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