今日は、昨日と同じポイントに注意しながら走ったところ、8キロまで距離が伸ばせました(^^)/

しかもキロ5分を切る区間が3つもありました。でもこのくらいのペースで心拍数が170近くに行っちゃうなんて、やっぱり貧弱。あと、今の走り方だと、痛くならないけど、なかなか進まない感じでちょっと大変なんですよね。

今日は張り切りボーイ君も2.8キロほど走りました。いぼの治療箇所が痛いので、まだゆっくりです。