今日は変態練習に顔だけ出そっかな、と思ったら雨で中止とのこと。

でもめげずに家を出て緑道1周走っちゃいました。1周走ったのは、ケガをした7月11日以来46日ぶり！

しかもこれまでの歩くようなペースではなく、｢走っている｣と感じられるペースで走れました。右ふくらはぎの痛みもほとんどありません。

10キロ走ったところで負傷箇所に張りが出てきたのでペースダウンしましたが、ようやく普通に走れて感無量です！

4時45分位から1周走って、すれ違ったランナーは、宮田さん、カツマタさん、なべちんさん、ずわいまーさんの4人。全員知り合いでした（笑）