台風が接近し、4時半に起きたときにはすでに雨が降っていた。予報では、降り始めはもっと遅いということだったが。

じっくりゆっくりLSD。10キロを過ぎると少し疲れて、しばらくスピードが上がってしまったが、また落とすことができた。

腰は下り坂に限り痛い。

最初の1時間40分くらいは一人もランナーに遭遇しなかったが、月出松公園から戻ってくるところでたちさんとすれ違い、その後、他に3人のランナーと立て続けにすれ違った。うち一人はパナソニックの選手と思われる。