快調走10キロ（葛が谷スタート、早渕下折り返し、鴨池下折り返し）の後、葛が谷公園で流し2本+ダウン。

シューズはモビアム。前傾、丁寧に足を着く、蹴らない、の3点に注意して力まずに走ったら、いつの間にか昨日のペース走と大して変わらないペースになっていた。

鼠径部と臀部の痛みは昨日より和らいだが、まだ残る。

HBくんは600mアップの後、2.5キロペース走。キロ6分を必ず切って走るのが目標。タイムは14.03で5.37/kのペース。合格でした。その後に芝生で流し2本。

連続出走121日目、横浜マラソンまで101日