小雨の降る中、のんびりジョグ。

筋肉的にさほど疲れているわけではないが、ここで1回緩めておくと疲れが累積しない。

雨なのでいつもの格好の上にトレックのウィンドブレーカーを着て走ったら暑くて途中で脱いだ。

疲れをためないようにリラックスして走ったつもりだが、ふくらはぎには少し疲れがたまってしまう。やはりフォームに問題があるのだろう。

連続出走128日、横浜マラソンまで94日

明日から平日のランニングは子どもの付き添いのみとする。