今日も祝日。こんなに休んでいいのかしらん（シルバーウイーク明けが怖い）？

変則的に日曜快調走、月曜LSDとなったので、今日は疲労抜きジョグの流れになる。そのつもりでスタートしたのだが、走りだしたらちょうど前に良いペースの人が走っていたのでつい追いかけてしまった。

右脛の痛みはまだ少しあるが、苦痛に感じたのは最初だけだった。新調したJB2で走ったところ、靴ひもがややきついせいか左足が外に開く（この因果関係はよく分からないが、経験上何となくそう感じる）。

力みがあるがペースはそれなりに上がった。折り返してからはリラックスに注力。途中、シルバーウイークぐるぐるの皆さんと遭遇。

帰ってからHBくんとジョグ。でもアップで膝が痛くなったというのでランは1.8キロのみ。それに加えて少し歩いた。

連続出走392日、さいたま国際マラソンまで54日。