本日は疲労抜きの日。といっても、足はそんなに疲れていないので、普段の疲労抜きよりペース速めで距離長め。

今日はふにゃふにゃ進む感じがほとんど出なかった。おとといできたことをいつでも再現できるよう、練習日誌にイメージを文章化してみたが、それでも難しいな。

オムロンの低周波治療器を買ってみたらなかなか良くて、足首と鼠径部の痛みはだいぶ軽減してきた。でもここで頑張るとまたぶり返しちゃうので、まだもうしばらく辛抱する。

連続出走475日。