カロリー消費ジョグ12.8キロなど
昨日もまた体重･体脂肪が増えていたので今日もカロリー消費ジョグ。
緑道1周（小回り）をした後、葛が谷公園で流し+ダウン。
HBくんとも3キロジョグで締めて18キロ弱。
しかし今日もリラックスして軽く進む感じがほとんど出なかった。
連続出走483日。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
