昨日宣言（？）したように今日は脱力にフォーカスしてゆっくりジョグ。

まったり走っていたらIINOさんM田さんに会ったので合流。徐々に日曜ジョグメンバーが集まり、楽しくおしゃべりジョグ。

久しぶりにリラックスして走る感じが少し出てきた。やっぱりこのペース（キロ6分強）で感覚を取り戻すのが良いのかな。

22キロ走って週間走行距離は133キロに。体重を気にして走りすぎたが、来週からは体重は気にせず、もう少し距離を抑えようかな。

連続出走488日（このまま続けば1月上旬に500日に到達するぞ）。