昨日、仕事しながら（！）低周波治療してたら、足首も鼠径部もだいぶ調子が良くなった気がする。

夜、外を歩いたときには｢痛みがないって、こういうことだった｣と思い出した。

そんなわけで今朝は走るのが楽しみだった。

うん、普通に走れる。けど、時々痛みが顔を出すので、無理は禁物。

気持ちよいので少し飛ばしたところ、今日は力みが出てふくらはぎが少し疲れた。あと、上半身の倒し加減がよくなかったせいか、腰にも疲れが出た。

それから今日は、この間の忘年会でいただいた手袋を初めて使ってみた。僕が持っているほかの安物と違って暖かい！！そんなに厚手じゃないのに不思議。これはいいわ～。モリさん、いい物を選んでくれてありがとうございました。

明日は脱力して走ることを心がけて、あさってはペース走しようかな♪

連続出走476日。