昨日の疲れが少し残っていそうなのでジョグ。

でも体が温まると少しスピードを上げたい気持ちになったので、ちょっとだけ上げてみた。

8～9キロの区間はレースペースを越えるところまでスピードアップ。

相変わらずリラックスして進む感じは出ないが、お陰様で足首の痛みはほぼない。鼠径部も痛いことは痛いが筋肉痛みたいな感じ。健康に走れるだけでも嬉しいね。

連続出走485日。今年もあと1週間。