ジョグ10K
しっかりジョグをして、仕事もしっかりやるため、今日は3時45分に起きてジョグ開始。
キロ6分を目安に走る。
ジョグにしても軽快感がないので、6キロくらいから少しペースが上がってもいいから、軽快感を出そうと思ってフォームに気をつけてみた。
ちょっと速すぎるかな。5分40秒くらいになっちゃったかな。と思ってラップを見ると6’06。
頑張り度を上げたが、結局、軽快感もなくペースも上がらず。調子悪いのかな。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
