はなももマラソンまで、もうあと15日なので、今日の緑道ぐるぐるはあまり長く走らないことにする。

久しぶりに新調したシューズを試し履き。

練習のメインシューズのadizero Japan Boost 3が、1600km以上使ってきたためヘタっていると思われたので買い換え。同じシューズを調達したが、サイズは0.5cm大きい26.0にした。

新しいシューズにしたらクッションが全然違う！･･･というようなことは、なかった。アスファルトで走ったら多少違うのかもしれないが、緑道では違いを感じなかった。しかし、グリップの良さは感じた。このシューズは特にグリップの良いモデルではないのだが、やはり1600km走ってきた古いシューズは、ソールがもうツルツルだったので、その違いは大きかった。

走りの方は、相変わらず軽快感が出なかったが、特に不調という感じでもなく、まずまず。

一人で神無まで走った後、急行周りでIINOさん、みかどさん、tetsuyaさんと一緒に緑道を4分の3周くらい走って中川駅で離脱。そこからまた一人で走って帰ってきたら26キロになった。想定より、ちょっと走りすぎたか。