疲労抜きジョグ。

最近はポイント練習の後は、速いペースで走りたくなくなる。以前は、毎日快調走で平気だったんだけど。

左の臀部に張りもあるので、のんびり走っていたが、2キロくらい走ったら、少しダッシュ系のこともしたくなり、仲町台の公園で流しを3本入れて帰ってきた。帰り道の途中でも流しを1本。

体調は少しずつ良くなっている感じがする。はなももまでもう3週間半。もうちょっと体力を上積みして約1年ぶりのフルマラソンに挑むぞ。