明日ははなももマラソンなので、今日は調整ジョグ。

ぐるぐる各停の時間に合わせて、ふれあいの丘を経由して中川駅方面に向かった。

山崎公園の坂を上る前辺りで、みんなと合流できるかなと思って、その近くで時計を見たら、多分10分くらい早かった。

なので、早渕川沿いを1キロ少々、レースペースよりちょっと速めの感じで走ってみた。4分20秒くらいのペースになったが、息が上がる感じからして、このペースでとてもマラソンは走れないと思った。

また山崎公園の近くに戻ってウロウロしていたら、各停で走っている人たちがやって来たので合流。再び、ふれあいの丘を経由して自宅方面に戻って来たが、みんなと走っていると楽しくて、リースさんちの近くまで行ってしまった。

そこでみんなと別れて折り返し、自宅まで500mのところまで走ってラン終了。11キロ近く走ってしまった。そこから500mはウォーキング。

体調は良好、というか現状ではこの上なく良い。明日は緑道から出場する人も大勢いるし、楽しんで走ろう。