今日は仕事があるので、ぐるぐるには参加せずジョグ11キロのみ。

暖かくなるという天気予報だが、朝はむしろ普段より寒い感じ。気温は1.5度だった。

昨日のYasso 800の疲労が色濃く残り、ふくらはぎがパンパン。寝ているときに右ふくらはぎがつり、走っているときには左が張ってきた。

なので、無理せず終盤のペースアップもなし。

序盤は心拍計が異常だったもよう。

明日は、FFLRの予定だが、雨予報。どうするぴぴお？