まくとぅそーけー、なんくるないさ

ななみ父

性別
年齢51歳
身長162.0cm

22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。 
23年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ100kmを無事完走しました。

今後の予定

自己ベスト

筋肉痛でゆっくりJOGのつもりが・・・

・・・・・結局ビルドアップになってしまった。

最初はゆっくり走り始めるが、先日のトレイルと違い(筋肉痛はあるが)平坦コースなので当然気持ちよく走れる。その結果徐々にペースが上がっている。

最後の2KMだけは意識してペースアップを実施。

前回のクオーターのレースは、入りからこのペースだったのか・・・・・・別人みたい!

コメント

筋肉痛でゆっくりJOGのつもりが・・・