まくとぅそーけー、なんくるないさ

ななみ父

性別
年齢51歳
身長162.0cm

22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。 
23年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ100kmを無事完走しました。

今後の予定

自己ベスト

坂道走10km(柏崎への道①)

2回目の坂道走

柏崎マラソンをエントリーしたので、坂道練習を

定期的に実施していかなければ・・・・

(その前に志摩ハーフもあった)

今日は前回8KMより距離を伸ばして10KM

標高のグラフと心拍数のグラフがシンクロしている!

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坂道走10km(柏崎への道①)