ビルドアップをやってみようと思い、キロ7分くらいで出発したが、なかなか微妙なスピードアップは難しい。(^_^;) 結果的にはペース走みたいになった。

まぁ、最初よりはペースが上がっているからヨシとするか。(^_^)

歩数をチェックすると最初は150歩/分から始まって終わりの頃は180歩/分になっていて、こちらはしっかりビルドアップになっていた。(^_^;)