ジムでFootPod
FootPodを使ってジムで走ってみた。
表示は心拍グラフ+心拍数+ケイデンスを1画面で固定した。
データ1はトレッドミルで1kmのウォーキングだったが、FR405を確認すると約300m程しか走っていないことになっていたので、中止。
データ2はSpeed SourceをGPSからFootPodに変更して、ミルの表示で1kmごとにビルドアップした。
まず、時速7km(キロ8:34)でスタート。FRの表示が700m位の時にミルが2000mになったので手動でラップボタンを押した。ケイデンスは約82/分
次の1000mは時速7.5km(キロ8:00)。同じように手動ラップボタン。ケイデンスは約86
次も同じく時速8km(キロ7:30)。ケイデンスは約91。 グラフはピッチに合わせ、それなりにペースアップしていることがわかる。なぜか同じスピードでロードを走るより心拍が少なかった。
ラップデータで見ると、距離が1000mになっていないので、キャリブレーションが必要なのか?
それからsugyonさんに頂いたプログラムで処理したグラフを掲載した。ありがとうございました。
グラフの見方(評価の仕方)などアドバイスいただけるとありがたいです。