自転車で軽く一周
今日はプールへ行こうと思っていたが、ちょっと熱っぽいので中止して、自転車で軽く走ってきた。
気温は暑くもなく寒くもない。ただちょっと風がキツイ。それで、自転車のライダーがあんなピチピチのシャツやパンツを履いている理由がわかった気がした。ウインドブレーカーのようなゆったりした服だと余った部分がバタついたり、それにもまして前面投影面積が増えるのでかなり抵抗になるのが判るのだ。
性別 | |
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年齢 | 57歳 |
身長 | 169.0cm |
スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10km/1時間。(10/15達成)次はコンスタントに1時間切り
今日はプールへ行こうと思っていたが、ちょっと熱っぽいので中止して、自転車で軽く走ってきた。
気温は暑くもなく寒くもない。ただちょっと風がキツイ。それで、自転車のライダーがあんなピチピチのシャツやパンツを履いている理由がわかった気がした。ウインドブレーカーのようなゆったりした服だと余った部分がバタついたり、それにもまして前面投影面積が増えるのでかなり抵抗になるのが判るのだ。