今朝は晴れていたが、午後から雨の予報。しかも夕方はかなりの量が降ると予報が出ていたので、走れないだろうと思っていた。ところが多少の雨はあったが、家に帰るころには全く降っていなかった。ここ2，3日は雨の予報なので、走ることにした。

　蒸し暑く汗がたくさん出た。会議中にエアコンの風が直接当たる席にいたので、すこし頭痛があったが、走ったら逆に回復した。（＾_＾）

　先週もふくらはぎにかなりの筋肉痛が出たが、今日もそうなりそうな感じがする。ストレッチも十分して、アイシングもして、アミノ酸も飲んで、さらにボルタレンも塗っておいた。（^_^;）走り方を変えたつもりはないのだが、どうしてなんだろう。