雨が降る前にジョグ
予報は昼から雨だったが、ずっと曇ったままだったので、降りだす前に走ることにした。さあいくぞと思った時にポツっときた。あわてて走り始めたが、スタートボタンを押し忘れたようだ。(;_;) 1kmのラップ音がならないので気が付いてそこでスタートボタンを押した。
また、メトロノームも前回スイッチが入ったままだったのか、電池切れになっていた。(;_;)
雨も少しずつ強くなってきたので2周で終わることにした。久々にグラウンドでウインドスプリントをやって終了。
性別 | |
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年齢 | 57歳 |
身長 | 169.0cm |
スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10km/1時間。(10/15達成)次はコンスタントに1時間切り
予報は昼から雨だったが、ずっと曇ったままだったので、降りだす前に走ることにした。さあいくぞと思った時にポツっときた。あわてて走り始めたが、スタートボタンを押し忘れたようだ。(;_;) 1kmのラップ音がならないので気が付いてそこでスタートボタンを押した。
また、メトロノームも前回スイッチが入ったままだったのか、電池切れになっていた。(;_;)
雨も少しずつ強くなってきたので2周で終わることにした。久々にグラウンドでウインドスプリントをやって終了。
メトロノームがなかったので、波打っている。(^_^;)