25km走
目標:5’30@25キロ
緑道2周
今日は目標どおりに走れた。特に痛い箇所もない。ただ、走り終えた後の疲労感が大きく、足がだるい。
きちんとケアしておこう。
明日は軽めのLSDにしておこう。
性別 | |
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年齢 | 37歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
目標:5’30@25キロ
緑道2周
今日は目標どおりに走れた。特に痛い箇所もない。ただ、走り終えた後の疲労感が大きく、足がだるい。
きちんとケアしておこう。
明日は軽めのLSDにしておこう。