目標：LSD180分

目標は180分のLSDだったけど、股関節や膝が120分を過ぎたあたりから辛くなってきた。

頑張れば後20分走れそうだったけど、

まだ本調子じゃないということを自分に言い聞かせて、自重した。

走り終わった後も、二日間の疲れが足に溜まっている感覚あるけど、いまのところ痛みはない。

よく見極めて次の練習の内容を決めたいな。

さて、これから出勤。