ラン開始前：スクワット０回

シューズ：KSO TREK SPORT

sugyonさんの「駅伝で銅メダル！」

を拝見し、なんとビブラムでキロ4:07ペースで３キロ！

自分どの位なんだろうと興味が湧いてきたので早速チャレンジ。

道の駅「しょうなん」までウォームアップを行い週末「手賀沼ファンラン」と同じ地点からスタート！

５０ｍで思いつき企画を後悔・・・

きつーーい

ＧＡＲＭＩＮ君、アラームはよ鳴らしてぇー

「ﾋﾟﾋﾟｯﾂ」

１キロをお知らせするアラームで止めちゃいましたｗ

ハイスピードの息ゼェゼェハァハァーの辛さにはめっぽう弱いっす＞＜；

拇指球付近で着地を心がけると速く走れそうですが脹脛にかなり負担かかりますね。徐々に鍛えて行かねば。