今日は走らずゆったりとした休日を味わおうと、お昼過ぎにビブラム履いて河川敷まで愛犬と散歩。

まったりしているとコナン君、RORYさんから「ＰＢ更新！」のメールが・・。

ぽかぽか陽気も手伝って、裸足になって芝生を少し走ってみました。気持ちいい！

そう言えば、今日は皆、レースで頑張ってたんだなと思うと、走らずにはいれなくなった（俗に言う「煽られた」感じ・・（笑））

ラン開始前：スクワット50回

シューズ：KSO TREK SPORT

コース：手賀沼半周

ジョグのつもりで走りだすも、手賀沼緑道に入ってからランナーが沢山走っているので、なんとなくレース気分になって道の駅「しょうなん」までＢＵ走！

先日の裸足ラン講座で戴いたＴシャツがお気に入りで毎回着ちゃってます。

戴くだけじゃ申し訳ないので、「ランニングＴシャツモニター事務局」に昨日の練習レポートを投稿しました。⇒こちら