距離調べたら１５キロ程でしたので密かに企画してたんですが、今朝、雪が降っていたことと、昼までぐぅたらしてて、断念ｗ

ラン開始前：スクワット0回

シューズ：KSO TREK SPORT

コース：手賀沼ほぼ１周

昨日もらったＴシャツ格好いいのでウィンドブレーカの上に着て、宣伝ジョグ( ｀ー´)ノ

段々身体が温まり、ＢＵ気味。風が強かったものの、快適だったので半周の予定を１周に変更。

昨日教わった「ばねのある走り」意識するも、まだ、筋力が追い付いていない。徐々に慣らしていこう。

図書館で「東京周辺ランニングコース」を借りてきました。（ミッキーさん紹介の「田村はまだか」は貸し出し中＞＜；）