6時頃開始。ふくらはぎが痛いけど、走り始めると気にならない、あまり。念のため、今日は坂のあまりないコースを回る。最後に坂ダッシュ７回。

途中めっちゃかわいい茶色の柴犬がいたので、かわいいねっていったら、怖がって飼い主の陰に隠れてしまった。こっちは汗だくで息弾んでるから？

体調、今日から一段階上につけることにした。希望を現実にするために。