ボディヒーリングのみ
今日は、夜、コナミ最終時間のボディヒーリング60分だけ。腹筋と背筋のトレーニングが少し入ってるからね。
でも今回のヒーリングは、割とストレッチが多くて好きだなぁ～。体が伸びてきて気持ちいい♪
なんくるないさー、だいじょぶさー
WAKA
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
