ジムで5km、とスイム
昼、スイムで0.8kmくらい?今日のスクールはバタフライの足を片足ずつ練習したりしてたので、全然進まず(>_<)、あまり距離は泳いでないと思う。
夜、もう一度ダンナとコナミに行って、マシン20分くらい、トレッドミル30分くらい(5km)、走った。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
昼、スイムで0.8kmくらい?今日のスクールはバタフライの足を片足ずつ練習したりしてたので、全然進まず(>_<)、あまり距離は泳いでないと思う。
夜、もう一度ダンナとコナミに行って、マシン20分くらい、トレッドミル30分くらい(5km)、走った。