万博外周ぐるぐる30km
今日はカメの子会の練習には間に合わなかったけど、30km走ると決めてたので、一人で万博外周を4周まわった。24kmあたりでダウン。持っていたナッツを食べたら少し元気が出て、あとは歩いたり走ったり。来週の本番は、もう少しゆっくり走り始めようかな（やっぱり7km／キロがいいのか。。。？）
なんくるないさー、だいじょぶさー
WAKA
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
